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《放空》冥想三分钟，轻松一整天

WindDream

发布于 4天前 1119 1 只看Ta

名称：《放空》冥想三分钟，轻松一整天

描述：来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。本书适合正处于压力和焦虑状态下，或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习。

大小：3.7MB
标签:#生活 #冥想 #图书 #放空 #quark

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